Maßnahme

Das Drehbuch deines Lebens

Christliche Akademie Berlin Das Drehbuch dienes Lebens Hauptbild

Wege zur besseren Selbstführung

„Das Erzählen von Geschichten ist eine zutiefst menschliche Eigenschaft. Im Gegensatz zu analytisch-wissenschaftlichem Denken, das auf klaren Fakten beruht und zu eindeutigen Feststellungen führt, geht es beim narrativen Denken um den größeren Zusammenhang – um Kontext, Relevanz und Sinn.“

Menschen, die extrem bedrohliche Situationen überwunden haben, berichten sehr häufig, dass der „Film ihres Lebens“ noch einmal vor ihren Augen ablief. Jeder Film braucht in der Regel ein Drehbuch. Zunächst musst du in einem Drehbuch die Figuren, die darin eine Rolle spielen, genau beschreiben. Du bist der Held oder die Heldin deines Lebens. Fange mit dir an. Beschreibe deine äußerlichen Merkmale und Gewohnheiten. Worin bist du besonders gut und was sind deine Schwächen? Was liebst du und was widerstrebt dir? Was ist dein Problem? Was hast du erreicht? Was bleibt zu tun? Was ist deine Vision? Methoden und Versuche zur besseren Lebensführung.

Wege aus der Krise

Jede Persönlichkeit hat ihre Stärken und Schwächen. Und auch faszinierende Alleinstellungsmerkmale. Auch jeder und jedem droht die Gefahr, in eine persönliche Krise zu geraten, weil die Partnerschaft in die Brüche geht, man entlassen wird oder als Selbständige/r in die Insolvenz gehen muss, der Tod nahestehender Menschen für Leere sorgt, eigene Krankheiten die Lebensumstände völlig verändern. Da liegt es nahe, sich Vorwürfe zu machen und aus der Enttäuschung heraus die eigene Verantwortung für die Krise als Versagen der eigenen Persönlichkeit falsch einzuordnen. Mit jeder Krise aber sind auch neue Chancen verbunden. Auf der Suche nach neuen Partnerschaften kann man aus Fehlern lernen, ein neuer Job kann viel erfüllender sein, ein verstorbener Freund, eine nahe Verwandte, die man verloren hat, würde sich selbst Vorwürfe machen, wenn sie sehen könnte, welche Folgen der Tod bei geliebten Menschen hat. Krankheiten führen oft dazu, dass ganz andere Dinge gewichtig erscheinen und man aus diesem Perspektivwechsel Antworten auf die Frage nach dem Sinn des Lebens sehr viel näherkommt. Was kann ich tun, um den richtigen Weg aus der Krise zu finden?

Das Persönlichkeitscoaching ist ein freies Angebot für Selbstzahler. Prof. Dr. Klaus-Dieter Müller berechnet 70 € für eine Unterrichtseinheit von 45 Minuten. Umfang und Inhalte werden mit dem Kunden und der Kundin persönlich abgestimmt, ebenso die Zahlungsmodalitäten.

Zur Auswahl stehen folgende Module, die auch frei kombiniert werden können.

  • Wer bin ich und wo stehe ich? Stärken-Schwächen-Analyse
  • Aus der Vergangenheit lernen – das Biografie-Coaching
  • Die Beschaffenheit deiner Gedanken
  • Unser Lebensstil – Was ist Erfolg?
  • Authentizität – was ist das?
  • Die Marke Ich
  • Krise als Chance begreifen– Auswege zum Erfolg: Der Methodenkoffer
  • Die Sinnfindung
  • Mein Mission Statement

Das Coaching findet – soweit nichts anderes vereinbart ist – in der Wilmersdorfer Straße 95 in Berlin-Charlottenburg statt.

Wenn Sie Anspruch auf einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) des Jobcenters oder der Agentur für Arbeit haben, können die Kosten übernommen werden.

Wenn Sie Selbstzahler/in sind, entstehen Kosten von 70 € pro Unterrichtsstunde (45 Minuten).

Die Kapitel des Buches zum Coaching von Klaus-Dieter Müller:

  • Die Geschichte Ihres Lebens?
  • Wer bin ich und wo stehe ich?
  • Aus Vergangenheit lernen – Biografie-Coaching
  • Die Beschaffenheit Ihrer Gedanken
  • Unser Lebensstil
  • Was ist Erfolg?
  • Authentizität – was ist das?
  • Die Marke Ich
  • Instrumente für den Erfolg
  • Die Krise als Chance begreifen
  • Spiritualität und Transzendenz (Teil des Ganzen sein wollen)
  • Was man gemeinsam im Coaching erreichen kann:
  • Biografiearbeit mit Bildkarten von Hubert Klingenberger
  • Psychomentale Programmierungstechniken Suggestion und Imagination
  • Audio-visueller Check (Hör Sie sich zu und schauen Sie sich an)
  • Unsere Rollenspiele (Die Situation der anderen)
  • Der Persönlichkeitstest (nach dem Bochumer Inventar zur berufsbezogenen
  • Persönlichkeitsbeschreibung (BIP))
  • Der Unternehmer/innen-Test
  • Dein Mission-Statement (Es auf den Punkt bringen)
  • Das Erfahrungsgespräch (Ach, anderen ging es genauso wie mir)
  • Netzwerken (Eine Kulturtechnik wie Lesen und Schreiben)
  • Die Stress-Analyse (Was macht mich krank?)
  • Work-Life-Balance (u. a. Meditation)
  • Kunstcoaching

Workshop 1: Checkliste

Workshop 2: Körpersprache